Petit rappel sur la (seule) prise de glucides essentielle !

Publié le 20 Mars 2015

Etant donné que je ne cesse de dire que les glucides n'ont pas plus d'intérêt que cela, je tiens à faire une mise au point : Ils sont essentiels durant l'entrainement peu importe votre tolérance habituelle car l'entrainement aux poids et haltères permet de les utiliser efficacement sans prise de gras.

Rédigé par Florent Pautrat

Publié dans #Diététique, #Entrainement

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