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"VLOG 2 Mes cahiers d'entrainement depuis mes débuts Part 2" : https://t.co/diY0zNfiQR via @YouTube Florent (@flocoach45) June 22, 2016 Uploaded by Florent on 2016-06-21.
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La conservation des aliments en 5 astuces - Nutriting https://t.co/sUaR5MC1rO via @desaindigital Florent (@flocoach45) November 25, 2016 Cela peut paraître assez simple, mais pourtant il y a plusieurs aliments que nous avons l'habitude de ranger au mauvais...
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Mon test de la Whey Isolate Nitrotech de chez Muscletech https://t.co/fhmxJItfhC via @YouTube Florent (@flocoach45) June 27, 2016 Uploaded by Florent on 2016-06-27.
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"Vlog3 Les livres Ultimes de musculation et nutrition à avoir !" : https://t.co/8xuWFavrpr via @YouTube Florent (@flocoach45) June 27, 2016 Uploaded by Florent on 2016-06-27.
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Quelle quantité de protéine faudrait-il prendre...
Quelle quantité de protéine faudrait-il prendre les jours de repos ?Espace Corps Esprit Forme https://t.co/j4M9OAzmCt Florent (@flocoach45) July 03, 2017 Si vous pratiquez des exercices de force plusieurs jours par semaine, vous auriez besoin d'environ...
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5 % de réduction chez Anabolic Supplements et...
5 % de réduction chez Anabolic Supplements et jusqu'à 30 % chez My Muscle https://t.co/nnjjDmhtJP via @Forumactif_fr Florent (@flocoach45) January 27, 2017 par Admin Aujourd'hui à 10:01 Retrouvez cette offre dans la rubrique actualité du forum et découvrez...
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Désolé pour la qualité de l'image va falloir que j'améliore ça ! https://t.co/2DRO1At2YN Florent (@flocoach45) July 10, 2016 Présentation des suppléments essentiels lors d'un régime afin de maximiser la perte de gras et minimiser la perte de muscle tout...
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"Test du No Xplode 3 0 de chez BSN" : https://t.co/mReCG4lRih via @YouTube Florent (@flocoach45) August 04, 2016 Uploaded by Florent on 2016-08-04.
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Merci Nutridiscount pour cette introduction...
Merci Nutridiscount pour cette introduction élogieuse :) https://t.co/k8mjo1oz9L Florent (@flocoach45) June 22, 2016 🔎LES BRULEURS DE GRAISSES SONT-ILS EFFICACES ? 💣Les réponses ici: https://t.co/jblLBPUj2A #fit #muscu #pertedepoids
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"Mon test de la Whey Isolate Nitrotech de chez...
"Mon test de la Whey Isolate Nitrotech de chez Muscletech" : https://t.co/E2HENzNTmp via @YouTube Florent (@flocoach45) June 27, 2016 Uploaded by Florent on 2016-06-27.
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Les suppléments essentiels en sèche !
Bonjour à tous, Voici une vidéo sur les suppléments essentiels que je vous conseille au régime afin d'optimiser vos résultats tout en gardant le contrôle de votre budget. La vidéo https://www.youtube.com/watch?v=5jAFy4SO2vg Bonne journée, Flo
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Témoignages
Dans cette rubrique vous retrouverez les témoignages des personnes que j'ai pu suivre en coaching ou que je côtoie dans le cadre de mon activité sportive. N'hésitez pas à contribuer à cette rubrique ! A très vite ! Flo
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Recettes à venir !
Voici des recettes pour la période pour accompagner un barbecue c'est parfait ! Les frites de patates douces le tabouchou (Paléo) le poulet croustillant aux amandes (Paléo)
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Une nouvelle recette à venir : lasagnes de chou frisé
Le thermomètre baisse, il est temps de passer aux recettes hivernales :) Bientôt en ligne (déjà dégustée en famille hier soir !)
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Vidéo Rowing 1 bras et placement rowing buste penché en pronation.
Bonjour, Une petite vidéo rapide pour vous montrer l'exécution du rowing (bûcheron) à un bras et le placement du dos pour le rowing buste penché à la barre. Pensez à cliquer sur la vidéo et mettre en plein écran pour voir l'ensemble du mouvement :) A...
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tuto : Comment réaliser le développé couché à la barre libre
Bonjour, Voici une petite vidéo sur le mouvement de développé couché. A bientôt, Flo
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Tuto : Comment réaliser le tirage horizontal à la poulie basse pour le dos
Bonjour, Voici une petite vidéo dédiée à la réalisation du tirage horizontal à la poulie basse. L'important étant de veiller à bien tirer en arrière les épaules et de resserrer les omoplates afin que la contraction soit efficace. A bientôt, Flo
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Tuto : Le squat nuque à la barre libre
Bonjour à tous, Voici une petite vidéo sur l'exécution du squat.
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Vos maillots de bain sont prêts ? et votre silhouette ?
Remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire ? Je réponds à vos questions et vous prépare pour l'été ! Contactez moi sur la page contact ou sur Facebook "Coaching Flo" pour des infos supplémentaires ! Bonne vacances à tous ! Flo
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Vos questions : A vos claviers !
Bonjour à tous, Si vous avez des questions sur la nutrition, l'entrainement, les suppléments ou quelque chose que l'on vous a dit sur ces thèmes vous pouvez écrire en commentaires vos questions ci-dessous. A bientôt !
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15 % de réduction immédiate avec mon lien : Envie de brûler un peu plus de
15 % de réduction immédiate avec mon lien : Envie de brûler un peu plus de graisse ou de booster un peu votre entrainement ? Vous trouverez de bons compléments ici : https://www.complementsetproteines.com/?s=112560407 A bientôt Flo
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Principe 5 de motivation
L’échec d’aujourd’hui = la réussite de demain Il faut persévérer et être patient ! A demain, Flo
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Tuto Soulevé de terre
Bonjour à tous, Voici une petite vidéo sur l'exécution du soulevé de terre. A bientôt, Flo
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Principe 2 de motivation !
La personne la plus extraordinaire c’est vous-même ! A demain Flo
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RT @hmutuelle: #clubpreventionsante la...
Florent (@flocoach45) May 26, 2017